前回に引き続き、
グラベルロードバイク（MARIN NICASIO DROP）で
多摩霊園までサイクリング。
神奈川の自宅からだと
16号線→鎌倉街道→尾根幹線→是政橋→多摩霊園までのルート。
（かなり大雑把ですが・・・）
激坂は無いのですが、
薬師池公園まで、とか
尾根幹線まで、とか
自転車初心者にとってはなかなか辛い坂があります。
「新大丸」の交差点までの坂道「蓮光寺坂」は、
行きは爽快、帰りは地獄、なんです！
（ちなみに坂上から西側の道は、東側よりキツイ）
▲左：イチョウの紅葉にはちょっと早かったかも。右：屋内納骨堂の「みたま堂」。とても静かな空間があります。
多摩霊園でのお墓参りを終え、
あの「蓮光寺坂」を越えるのか、
あるいは是政から多摩川を上って、関戸橋経由で帰るか、
と一瞬考えるのですが、でも蓮光寺坂を選ぶのです。
登ってる最中は「辛い〜」、の気持ちしかありません。
新大丸から坂上までは約2.5km。
有名な坂なのでしょう。
ロードバイクが結構登ってます。
もちろん皆さん、速い！
あの人たちは「辛い〜」という気持ちはあるのでしょうか？
私のような「高齢者＆心臓に持病」がある者にとって、
あまり心拍数を上げちゃダメだよって、
北里の先生はおっしゃいますが、
そこまでやばい感じで心拍数は上がらないし、
むしろ上げない走り（要はのんびり）ですので、
特に持病のない方にはオススメの坂道です。
▲キレイに撮れました。
蓮光寺坂の後は、
尾根幹線で南大沢あたりまで漕ぎ、
そこからは鶴見川の源流あたりとか、
町田街道とか、適当に走って帰ってます。
▲ヨンマル（ランクル）が積んである！！
▲せっかく町田を通ったので、守屋精肉店で焼豚を1本買いました。うまい！
走行距離約70km。
これぐらい走ると、
大体、家に着く数キロ手前で
太ももの筋肉が痙攣して、
漕げなくなります。
困ったものです。
